A kiégés párkapcsolatban olyan állapot, amikor a kapcsolat hosszú ideje fennálló terhelése miatt fokozatosan elfogy az érzelmi energia.

Ez gyakran a párkapcsolati válság egyik csendesebb formája. Nem feltétlenül nagy konfliktusok jelennek meg, hanem inkább az a tapasztalat, hogy a kapcsolat már nem ad annyi energiát, mint amennyit elvesz.

A kiégés párkapcsolatban gyakran ezekben a jelekben jelenik meg:
– állandó fáradtság a kapcsolatban,
– csökkenő türelem,
– kevesebb érdeklődés a másik iránt,
– érzelmi távolság,
– konfliktuskerülés vagy közöny.

Sok esetben a kiégés mögött hosszabb ideje fennálló konfliktusok állnak. Az állandó veszekedés kapcsolatban idővel kimerítheti a feleket, és a kapcsolat fokozatosan elveszíti érzelmi megtartó erejét.

A tartós kimerülés gyakran érzelmi távolodáshoz vezet. Ilyenkor a kapcsolatban megjelenhet az elhidegülés, amely hosszabb távon akár kihűlt kapcsolat állapotába is átfordulhat.
A pszichológia szerint a párkapcsolati kiégés nem azt jelenti, hogy soha nem volt valódi kötődés vagy szeretet. Inkább azt mutatja, hogy a kapcsolat túl hosszú ideje működik túl sok nyomás alatt.

Fontos különbség, hogy a kiégés párkapcsolatban nem mindig azonos a kapcsolat végével. Sokszor inkább figyelmeztető állapot: a kapcsolat jelenlegi formájában már nem tudja megtartani a feleket.

A kérdés sokszor így jelenik meg:
Valóban a kapcsolat égett ki – vagy az a mód merült ki, ahogyan eddig próbáltuk működtetni?